Siłownia - Hala Sportowa | Centrum Sportu Raszyn

Siłownia w hali sportowej o powierzchni 162 m² wyposażona jest w specjalistyczny sprzęt do ćwiczeń siłowych i aerobowych firmy MATRIX. Możliwe jest przeprowadzenie tu treningów siłowych, aerobowych oraz cardio. Siłownia podzielona jest na dwie strefy:

1. STREFA WOLNYCH CIĘŻARÓW – to doskonałe miejsce na rozwijanie siły będącej niezbędnym elementem wielu sportów. Wyposażona w sprzęt umożliwiający profesjonalny  trening kulturystyczny, dla mężczyzn i kobiet oraz wszechstronny trening poszczególnych partii mięśni.
2. STREFA MASZYN SIŁOWYCH I CARDIO – w strefie maszyn siłowych oferujemy  bezpieczny oraz łatwy w obsłudze sprzęt  idealnie dopasowany do pracy mięśni w ich naturalnych płaszczyznach. Wszystkie maszyny posiadają nowoczesne rozwiązania technologiczne oraz znakomitą ergonomię i biomechanikę ruchu, co powoduje że nie obciążają stawów i kręgosłupa.

Znajdują się tu:

• brama
• ławeczki - regulowany skos, ławeczka płaska
• modlitewnik
• drążek do podciągania
• wyciąg
• poręcze do pompek
• sztangi olimpijskie Eleiko
• sztanga łamana
• 1 sztanga prosta
• talerze 1,25 kg; 2,5 kg; 5 kg; 10 kg; 15 kg; 20 kg; 25 kg.
• hantle w przedziale od 0,5 do 40 kg.
• bieżnie
• schody ruchome
• rowery
• orbitrek
• ergometr wioślarski