Informacje
Boks jest dyscypliną sportową polegającą na bezpośredniej walce na pięści dwóch zawodników, według określonych zasad przy ograniczonym polu uderzeń . Jest to dyscyplina ujęta w programie igrzysk olimpijskich.
Boks to sztuka walki, która uczy prawidłowej techniki wyprowadzania ciosów, stosowania uników i bloków oraz naukę prawidłowej postawy i poruszania się. Na zajęciach wykorzystuje się m.in. worek bokserski, skakanka czy hantle. Trening bokserski doskonale wpływa na poprawę kondycji, szybkości, zwinności i koordynację ruchową. Treningi są odpowiednie dla każdego, gdyż dobierane są zawsze do poziomu uczestników.
Sala boksu to pomieszczenie o powierzchni 124 m2 w pełni wyposażone w sprzęt sportowy niezbędny do treningów bokserskich , sala posiada :
- ring bokserski
- drążki gimnastyczne
- drabinki gimnastyczne przyścienne
- gruszki bokserskie
- worki bokserskie
- materace